De vitamine D, vaak de “zon vitamine” genoemd, speelt een cruciale rol in onze gezondheid, vooral door de ontsteking te verminderen en ons bot- enimmuunsysteem te versterken. De metabolisme van deze vitamine wordt beïnvloed door blootstelling aan de zon, die varieert afhankelijk van de geografische locatie en het seizoen. Dit rapport belicht de beste praktijken … Verder lezen over De beste tijd om vitamine D in te nemen: wat de wetenschap zegt om de voordelen te maximaliseren